O projeto Atitude Positiva concluiu mais um ciclo de formações dedicado a Pais e Encarregados de Educação, promovendo conhecimento e estratégias práticas para o desenvolvimento saudável e positivo das crianças e jovens. Com um total de 45 participantes, as formações aconteceram em formato presencial e online, abordando temas essenciais para o dia a dia familiar e escolar.
Os participantes destacaram a relevância dos conteúdos abordados e o impacto das formações nas suas vidas. Um dos participantes partilhou: “Os conteúdos apresentados ajudaram a esclarecer como ajudar o meu filho a viver com a ansiedade.”
Outro testemunho reforçou a importância da formação em alimentação positiva: “Gostei das dicas e receitas disponibilizadas, de provar, da simpatia e envolvimento das formadoras.”
Estas foram as formações que integraram o mais recente ciclo formativo promovido pelo Projeto Atitude Positiva:
Como ajudar o seu filho a lidar com a ansiedade (fevereiro)
- Perceber que é a ansiedade;
- Aprender a identificar sinais/sintomas;
- Estratégias eficazes para ajudar a lidar com a ansiedade e para ajudar o seu educando a utilizar estratégias eficazes
- Ansiedade nos testes/exames;
- Pais enquanto modelo
Parentalidade positiva e consciente (março)
- Parentalidade positiva e consciente;
- Estratégias educativas e ajustadas e exploração de dicas parentais
- Validação de emoções
- Gestão de situações mais difíceis: partilhas dos pais de casos mais difíceis de intervenção
- Relação entre irmãos e gestão de conflitos.
Alimentação Positiva – com Showcooking (abril)
- Alimentação saudável e positiva (mudar comportamento);
- Estratégias sobre planeamento de menus com recurso a um menu de planeamento;
- Partilha de refeições e de lanches saudáveis
- Refeições e parte prática de confeção e degustação de refeições saudáveis: couscous de frango e vegetais e couscous vegetariano; húmus de grão com dips de tostas e vegetais; panquecas de banana e aveia e muffins de banana.
Equidade de Género – o quê, para quê, e como? (maio)
- Distinguir conceitos como género e sexo
- Identificar áreas e fatores para as desigualdades
- Promover a consciencialização e desconstrução sobre os estereótipos de género
